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腰回しダイエット・美腰エクササイズのＳＨＩＮＯさんが『SHINOの「美腰」でハッピー！』と言う本を出されました。 今までの腰回しダイエットの本を持っている人も、新鮮な感じがする本だと思います。 この本はエクササイズが載っている以外にも、ＳＨＩＮＯさんの料理のレシピやジュースの作り方、普段のＳＨＩＮＯさんを漫画にしたものも載っています。 腰回しダイエットの息抜きやちょっとした時に読んでも、ほのぼのした気持ちになれる本です。
腰回しダイエットの内容は以下の通りです。
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
どこでも、気軽にできる“美腰エクササイズ”ならあなたもカンタンにハッピー・ボディになれる！！料理＆ジュースレシピ、二の腕の体操も初公開。
【目次】（「BOOK」データベースより）
１ 基本のエクササイズその１ ＳＨＩＮＯのキレイの源「腰回し」／２ ハッピーの法則その１ １日のリズムを大切に／３ パーツ別エクササイズその１ 上半身編／４ ハッピーの法則その２ ＳＨＩＮＯはたくさん食べる！／５ 基本のエクササイズその２ 骨盤と下半身のゆがみを整えるエクササイズ４種／６ ハッピーの法則その３ 生徒さんとの長いお付き合いが自慢！／７ パーツ別エクササイズその２ おなか～脚～足首編／８ ハッピーの法則その４ 美腰を通しての「自分探し」
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
ＳＨＩＮＯ １９５９年、福岡県生まれ。Ｓｔｕｄｉｏ Ｃｕｔｅ主宰。美腰メイクの考案者。出産後のダイエットがきっかけで骨盤の重要性を知る。産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに、１９８６年より骨盤のゆがみを直す体操や呼吸法、リラクゼーションなどをとりいれたオリジナルの美容体操を、カルチャースクールなどで教え始める。現在、テレビ番組や雑誌など、多方面で活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
腰回しダイエットの、部分痩せのエクササイズを確認するのにもとても良い本なので、気になる部分がある人は、この本で確認するのも良いかも知れませんね。
Shinoの「美腰」でハッピー！
